길항작용1 [인슐린] 살 빼려면 꼭 알아야 하는 호르몬, 다이어트 똑똑하게 하자 키토제닉 다이어트에 대해 이야기하던 중 가장 많이 등장했던 호르몬 「인슐린」. 많이 들어는 봤지만 그저 당뇨병과 관련된 호르몬이다 정도로만 알고 있었던 이 호르몬이 왜 이리 강조되는지 궁금한데요. 정확히 살을 빼는데 인슐린 호르몬이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 알아보고자 합니다. ◐ 인슐린이란? 인슐린은 당질, 지질, 단백질 등 에너지 대사를 총체적으로 조절하는 생체호르몬으로 성장 및 전해질 조절에도 관여하는 우리 몸에 굉장히 중요한 호르몬입니다. 인슐린은 췌장에서 만들어지는 호르몬으로 탄수화물의 대사를 조절합니다. 인슐린은 혈액 속 포도당의 양(혈당)을 일정하게 유지하는 기능을 하는데 이 점이 체중 감량을 해야 하는 사람들에게 중요한 포인트가 됩니다. 탄수화물을 섭취하여 가장 작은 단위 "포도당"으.. 2022. 12. 19. 이전 1 다음
