알고대처하자스트레스1 스트레스를 일으키는 요인들을 정확히 알고 대처하자 2 스트레스를 일으키는 사회적 원인에 대해서 살펴보았고 이번에는 또 다른 요인 2가지에 대해 더 알아보려고 합니다. 사회적인 요인과 더불어 우리에게 스트레스를 주는 것은 무엇이 있을까요? 2) 심리적 원인 살면서 원치 않은 불행이 왔을 때 우리는 "왜 나한테만 이런 일이 일어날까?" 하면서 운명을 탓한 적은 없으신가요? (1) 사고방식과 스트레스 우리 주변에는 생각만 조그 ㅁ바꾸면 행복한 삶을 살 수 있는데도 끊임없이 자신을 학대하고 주변 사람들에게 상처를 입히면서 살아가는 사람들을 볼 수 있습니다. 불필요한 갈등과 오해를 일으키는 사고방식에는 어떤 것들이 있을까요? ① 불합리한 믿음 스트레스는 자신이 원하는 것을 얻지 못할 때 주로 나타나는데 문제는 원하는 것이 얼마나 현실적인가 하는 것입니다. 가령 좋은.. 2022. 12. 4. 이전 1 다음