스트레스질병유발1 우리 몸은 스트레스를 받으면 어떤 반응을 보일까?진짜 질병에 걸릴까? 스트레스에 대한 우리 반응은 상황에 효과적으로 대처하기 위한 준비라고 볼 수 있으며 스트레스에 대한 반응에 대해 더 잘 알수록 신체적 혹은 심리적 부작용을 최소화할 수 있고 스트레스에 보다 잘 대처할 수 있다고 합니다. 그렇다면 스트레스가 주어졌을 때 우리 몸과 마음이 어찌 반응하는 걸까요? 1. 스트레스에 대해 우리 몸의 반응 스트레스가 우리 몸에 생리적·심리적 변화를 어찌 유발하는지 가장 잘 설명한 이론은 크게 2가지가 있습니다. 셀리에의 「일반적응증후군」 이론과 라자러스의 「상호작용적 관점」입니다. 1) 셀리에 일반적응증후군 셀리에(1974)는 스트레스의 유형은 다양하지만 그에 대한 반응은 서로 유사하며 스트레스에 대한 적응이 장기화되면 적응 자원이 고갈되어 질병이 발생할 수 있다는 가설을 제안하였.. 2022. 12. 6. 이전 1 다음