자존감을 높히는 방법은 무얼까?

자존감에 대한 이야기를 하고 나서 스스로 물어보았습니다.

'난 자존감이 높나?' 

이런 질문을 스스로 해본 적이 있으신가요?

 

출처 - Pixabay

질문에 답을 찾고 싶어서 자존감에 대한 책들을 여러 권 읽어보았습니다. 작가들마다 제각각 자존감을 높힐 수 있는 여러 가지 방법을 말해주었습니다. 그중 읽으면서 비슷하다고 느낀 방법은 다음과 같습니다.

 

< 자존감을 높히는 방법 >

1. 나 자신을 사랑하기

2. 다른 사람 평가에 흔들리지 않기

3. 실패를 두려워말기

4. 큰 소리 내어 웃기

5. 새로운 것에 도전하기

 

이 외에도 많은 방법들이 있었습니다.  자존감이 떨어지는 상황에서 벗어나거나 친한 친구들과 대화하기, 작은 성공을 차곡차곡 쌓기 등 모두 스스로 해내야 하고 스스로 충분히 해낼 수 있다는 이야기였습니다.

 

결국 자존감을 높히는 거 본인 스스로 아끼고 응원하며 긍정적 시선을 갖고 살아감이 아닐까요?

 

열등감과 자격지심으로부터 벗어나 스스로 아끼는 그런 멋진 삶을 살아가시기 바랍니다.